Is Paleo een Dieet?
Bij een dieet denken veel mensen aan “pijnlijk”, “niet leuk”, “weinig eten” en al dat soort dingen. Terwijl dieet niks anders is als het aanhouden van een voedingspatroon. Elke dag ...
Team Paleo
Hoe Begin Ik Met Paleo?
De vraag die iedere week weer voorbij komt. Hoe begin ik met Paleo? Zovaak hoor ik dat mensen enthousiast raken van wat ze lezen, dat ze de theorie al (een ...
Hou je oestrogenen in balans!
Ilse vroeg vorige week hoe ze oestrogeendominantie kon wegkrijgen om zo makkelijker af te vallen. Pfoe, da’s geen makkelijke vraag, en zeker niet eentje dat ik in 1-2-3 per mail ...
Paleo Volgen Tijdens Zwangerschap en Borstvoeding
Al eerder verscheen er een artikel van mijn vriendin op dit blog over haar zwangerschap. Ook schreven we over training tijdens zwangerschap. Toch krijg ik nog wekelijks vragen binnen ...
Schrik om te Falen met Paleo? Je Bent Niet Alleen!
Elke maand schrijf ik twee blogposts voor Mitchel, en ik laat me daarbij graag inspireren door de mailtjes die we elke dag binnenkrijgen. Wanneer je je inschrijft op Mitchel’s gratis ...
Hoe Zit het Met Anti-Nutriënten?
In behoorlijk wat artikelen op deze website komen ze naar voren, de zogenaamde anti nutriënten. Wat zijn het, waar zitten ze in, en op welke manier zorgen ze voor schade ...
Zelf Ghee Maken? Simpel!
Mitchel had het een tijdje geleden over ghee als alternatief voor kokosolie, en ik dacht meteen: tijd voor een how-to! Want ja, natuurlijk kan je ghee gewoon in de winkel ...
Is het nu WÉL of GEEN Fruit met Paleo
De fruit kwestie blijft steeds weer oplaaien in mijn inbox dus daarom even een korte video over het eten van fruit binnen het Paleo dieet. http://youtu.be/KTS_39UDB28 Hierbij ook een link ...
Ik ben Nieuwsgierig… en jij?
Zomaar een luchtige #VMRV video, omdat het weer een warme dag gaat worden :-). https://www.youtube.com/watch?v=2p8MOZ7BXWM Heb jij hier ook last van?