Gezonde darmen zijn essentieel voor de gezondheid van je kind. Je darmen halen immers voedingsstoffen uit voeding, beschermen je lichaam tegen indringers en zorgen indien nodig voor een gezonde afweerreactie. ...
Hoe kun je tijd besparen? De grootste uitdaging van het Paleo dieet is misschien wel de tijd en energie die het kost om alle maaltijden klaar te maken. De keuze ...
Wat is jouw reden om te starten met Paleo? Wil je afvallen of heb je migraine, een schildklierziekte of een ander gezondheidsprobleem? Weet dan dat Paleo meer is dan een ...
Ieder jaar, iedere maand en iedere dag weer proberen veel mensen af te vallen. En toch, meer dan ooit tevoren in de geschiedenis, worden we steeds zwaarder. Dit is geen ...
Ja, je leest het goed! De straling van mobiele telefoons is echt en dat zijn de effecten ervan op je lichaam ook. En hoe handig mobiele telefoons ook kunnen zijn, ...
Wat is de beste en slechtste slaaphouding? In welke houding kun je beter niet slapen? En wat zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid? Kijk welke slaaphoudingen je lichaam het meest ...
Een van de uitdagingen waar ik me persoonlijk voor gesteld zie is iets dat de darm-breinconnectie wordt genoemd. Het komt erop neer dat de gezondheid van je brein je darmstelsel ...
Zou het niet geweldig zijn als er een drankje zou zijn dat je hongergevoel zou verminderen, je suikerverslaving zou beperken en je spijsvertering zou verbeteren? Het is goed mogelijk dat ...
Met deze 6 tips geef je je gezondheid een extra boost. Laten we die puntjes op de spreekwoordelijke i zetten! Tip 1; Lauwwarm water met citroen Begin je dag heel simpel ...
