Zijn Superfoods ook Paleo? En Wat precies Zijn Superfoods?

Ik kreeg laatst de vraag of dat superfoods ook binnen de Paleo levenswijze past. Hieronder in de video mijn antwoord:

Natuurlijk zijn superfoods Paleo-proof. Zelf vind ik de term superfoods een beetje misplaatst. Het is wat mij betreft gewoon voeding.

Ik heb een tijdje (voordat ik Paleo deed) een blog bijgehouden over het gebruik van superfoods, mijn superfoods blog, misschien vind je het leuk om te lezen.

Grappig eigenlijk zelf ook wel om de oudere berichten hiervan terug te lezen.

Bijvoorbeeld dit bericht: http://www.superfoodsblog.nl/een-gezonde-salade-als-lunch/ met bijbehorende video, daar had ik echt nog een buikje 🙂

Dat was denk ik ongeveer dezelfde periode als ik de voorfoto had genomen van de inmiddels welbekende voor- en nafoto (waarvan sommige denken dat het photoshop is).

Anyway… YEP! Superfoods zijn Paleo.

Kijk wel uit met het veel eten van alle gedroogde besjes e.d. aangezien hier toch gewoon veel suiker in zit.

Zelf gebruik ik met name superfoods in mijn smoothies, of in mijn Paleo toetjes.

Gebruik jij superfoods? Bij welke superfoods heb je het meeste baat?