Als Mosterd na de Maaltijd of Toch Erbij?
Persoonlijk ben ik gek op pittig eten. Niet dat de vlammen uit je mond moeten schieten, maar wel lekker pikant. Veel sausjes die je in de supermarkt koopt zijn echter ...
Jeuk of Uitslag Na een Paar Weken Paleo?
Al eerder hadden we het over acne / puistjes en Paleo. Het eten volgens een Paleo voedingspatroon kan erg gunstig uitwerken op iemand die veel last heeft van puistjes of ...
Een Andere Kijk op je Looptraining
Zelf ben ik geen grote voorstander van veel ’traditionele’ cardio-training en ik weet dat Mitch dit evenmin is. Waarom dan toch een stuk over hardlopen? Omdat de negatieve kant van ...
Productief Blijven met Paleo
Deze week antwoord op een vraag die ik geregeld binnen krijg maar in eerste instantie niet heel veel met Paleo te maken lijkt te hebben.. Of toch wel? Als je ...
Excuses? Of Uitdagingen en Oplossingen? (deel 2)
Een nieuwe levensstijl starten is nooit makkelijk, en sommige mensen moeten heel wat moeilijkheden overwinnen voor ze succes vinden. Sommigen bekijken deze moeilijkheden als obstakels en gebruiken ze als excuus ...
Middagdipje? Vier Tips om het te Voorkomen
Na een productieve ochtend en een heerlijke lunch voel je hem ineens opkomen: Het middagdipje. Het kost je grote moeite om je ogen open te houden. Op naar een ...
Paleo Ontbijt Recepten zonder Ei
Vorige week na mijn mailbericht over de zwangerschap, vroeg ik ook nog of er iemand een vraag had voor de #VMRV. Aan aantal vragen kwamen binnen o.a. van Yvette de ...
Excuses? Of Uitdagingen en Oplossingen?
Ik help Mitchel al ongeveer een half jaar met de klantenservice en naast de praktische vragen rond leveringen en downloads zijn er ook een aantal andere vragen die regelmatig terugkomen. Nuja, ...
Hoe Gezond is Gedroogd Fruit
Een Paleo-voedingspatroon bevat onder andere vlees, groente en fruit! Je zou denken dat je gedroogd fruit dan prima als snack kunt eten. Maar is het wel zo gezond als dat ...