Appelcider azijn: SUPERFOOD!
In het rijtje van natuurlijke superfoods (zonder dat het rare zaadjes of besjes met exotische herkomst zijn) als citroenen, bananen, avocado’s en kurkuma, heb ik er weer 1 voor je ...
Ccccitroenen!
Citroenen. You hate them or love them. Maar dat ze goed voor je zijn da’s wel duidelijk. Wat maakt een citroen zo gezond? Citroenen bevatten vitamine C, citroenzuur, flavonoïden, B-vitamines, ...
Vitamine D Tekort?
Naast het feit dat goede voeding echt heel veel voor je gezondheid kan betekenen, heb je op sommigen dingen wat minder invloed. Verschijnselen en kwaaltjes waarvan je ze misschien niet ...
Nachtschades: Paleo of toch niet?
Nachtschades – ik krijg er de laatste tijd zo veel vragen over. Zijn ze nu wel of niet Paleo? Moeilijke vraag: er zijn eigenlijk verschillende stromingen binnen Paleo en sommigen ...
Bananen; 15 Redenen om Deze te Eten
Zijn bananen dikmakers? is een veelgestelde vraag aan ons. Of, waarom wordt er zoveel van banaan gebruik gemaakt in jullie recepten? Nou heel simpel: bananen zijn ook powerfoods. En wel ...
Signalen dat Je Lichaam Meer Vocht Nodig Heeft
We focussen ons het in het dagelijkse leven voornamelijk op voeding. Zeker als je net met de Paleo lifestyle bent begonnen, heb je het idee dat je hele dag alleen ...