De Beste en Slechtste Slaaphoudingen
Wat is de beste en slechtste slaaphouding? In welke houding kun je beter niet slapen? En wat zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid? Kijk welke slaaphoudingen je lichaam het meest ...
Succesverhaal Marco
Vandaag delen we graag het succesverhaal van Marco; een uitgebreid verhaal over Paleo eten, of vooral het bewuster met eten omgaan. Als emotie- of stress-eter tob ik al jaren met ...
Low carb flu, hoe komt het en wat kun je er tegen doen
Vol goede moed ben je begonnen met Paleo. Alle recepten zijn uitgezocht, de koelkast is gevuld en jij denkt “Ik ga ervoor”! Maar in plaats van bergen energie heb je ...
Succesverhaal Petra
Ik ben bijna aan het eind van de foodie challenge en heb al resultaat geboekt als het gaat om gewicht. Ik ben al jaren bezig om gewicht te verliezen en ...
Hoe je darmen en je stemming elkaar beïnvloeden
Een van de uitdagingen waar ik me persoonlijk voor gesteld zie is iets dat de darm-breinconnectie wordt genoemd. Het komt erop neer dat de gezondheid van je brein je darmstelsel ...
