Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Danielle

5 comments

Omelet met gerookte zalm

Omelet met gerookte zalm
Eiergerechten, Snelle Recepten

Omelet met gerookte zalm

Inspiratieloos wat je vandaag eens zult eten als ontbijt of lunch? Dan wordt dit vast je nieuwe go-to receptje! Het is een makkelijke recept dat boordevol smaak zit. Zo tover je binnen een paar minuten een overheerlijk maaltje op tafel.

Macro's (per portie)

Vetten 66% (27 g)
Eiwitten 26% (24 g)
Vezels 5% (5 g)
Koolhydraten 66% (27 g)
367 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 1

Ei
2
stuk(s)
Rucola
1
handje(s)
Avocado
0.5
stuk(s)
Gerookte zalm
50
g
Zwarte peper
1
naar smaak
Kokosolie
1
tl

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 5

1

Breek de eieren boven een kom en klop ze luchtig.

2

Verhit wat kokosolie in een kleine koekenpan en bak een omelet van de eieren.

3

Snijd de avocado in plakjes.

4

Leg de omelet op een bord en beleg met de rucola, gerookte zalm en avocado.

5

Bestrooi met verse zwarte peper.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

5 gedachten over “Omelet met gerookte zalm”

  1. Dat is een uitstekend recept, ook voor warme dagen, want de omelet kan koud gegeten worden.
    Bedankt voor die fijne tip.
    Groetjes
    Veronica

    Beantwoorden
  2. Yammie!!
    Ga het straks als luxe lunch uitproberen! Ben dol op al de gebruikte ingrediënten en heb ze in huis. Had deze combinatie nooit zo bedacht.
    Weet zeker dat het me zal smaken.
    Bedankt.

    Beantwoorden
  3. Ik hoor veel dat gekweekte zalm eigenlijk ook veel ongezonde vetten bevat. Moet je bij Paleo dan geen wilde zalm gebruiken?

    Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.