Een logische tweede stap na het aanpassen van je eetpatroon en wellicht zelfs de hoeveelheid beweging die je krijgt/neemt, is het aanpassen van je verzorgingsproducten.
Is het je gelukt om zoveel mogelijk gifstoffen uit eten te weren, en échte biologische voeding te eten, dan is het gewoon onlogisch om vervolgens een gifspray aan deodorant onder je oksels te spuiten, of je tanden te poetsen met een tandpasta boordevol fluor.
Eerlijk toegegeven weet ik niet heel veel van verzorgingsproducten, maar ik probeer in de supermarkt (Ekoplaza) gewoon een betere keuze te maken omtrent deodorant, shampoo en tandpasta etc.
Mocht je tips hebben over verzorging dan hou ik me aanbevolen. En natuurlijk hebben ook andere Paleo-ers er iets aan.
14 reacties Plaats reactie
Goedendag, dit keer niet zo’n beste video gemaakt. Jammer dat je je niet zo best hebt voorbereid. Inhoudelijk ok, maar zonder gevloek was beter.
Hi Mitchell,
Leuke en interessante video.
De volgende keer wel beter knippen en plakken. Want als toekomstige papa mag je natuurlijk niet vloeken als er een keer iets mis gaat:)
Groetjes Charlotte
Hoi Mitchel,
Voor mij werkt bakingsoda heel goed als deodorant, gewoon een beetje poeder onder je oksel vegen en nergens last van. Als ik een dag gewoon thuis blijf gebruik ik vaak geen deo. Iedere dag is ook niet echt nodig, vind ik.
Met bakingsoda kan je ook heel goed je tanden poetsten, druppeltje pepermuntolie olie er bij voor de smaak en poetsen maar.
Hier geen zeep en shampoo meer, is even wennen, je haar en hoofdhuid hebben even tijd nodig om te acclimatiseren maar dan is het ook goed. Geen roos of vet haar, maar wel lekker zacht en goed modelleerbaar.
Als gezichts creme gebruik ik babycreme van Weleda, dit is zo zuiver, dat je het zou kunnen eten. Verder heb je niets nodig, nu ik al heel lang paleo eet hoeft bodylotion ook niet meer, huid is niet meer droog en jeukerig. Succes met je zoektocht, groet Dirkje
Dirkje, bedoel je dat je je haar alleen met water wast? Hoe lang duurt het voordat je hoofdhuid daar aan gewend is en je haar schoon aanvoelt? Want als ik dat nu doe (ik doe dat wel eens), dan voelt mijn haar aan als stug touw.
Ik was mijn haar ook enkel met water, tenzij het door omstandigheden erg vuil is. Na twee, drie weken was het vettig haar weg en nu ook mooi glad haar.
Hoi Mitchel,
Ik gebruik zelf veel argan olie als gezicht verzorging of haar masker en olijfolie als body lotion in de zomermaanden of zodra het warm is.
Veel scrubben en modder steentjes weken in water voor een moddermasker voor het hele lichaam. Houd je huid jong en strak.
Ik ga zeker kijken bij eco plaza voor een goede shampo en deo.
Gr.
Ik gebruik de Ohm deodorant. Het is baking soda met heerlijk geurende etherische olie (diverse geuren) en het zit in een prachtig busje. Je doet er een half jaar mee. Ik koop het via de website van Juglen Zwaan.
Hallo, heb sinds paar paar mnd.sinds ik op de Paleo wijze eet en leef, last gekregen van een droog oog, vervolgens werd mijn huid droger, die van mijn vriend ook en nu is ook mijn hoofdhuid verscrikkelijk droog en het jeukt. Kan het zijn dat ik bepaalde voedingsstoffen mis? Ik eet heel gevarieerd. Wie heeft hier ervaring mee?
Hoi mitchel
Ik was mijn haar met appelazijn en als ik iets teveel talg( vettig gevoel )heb ongeveer eens in de 6 weken doe ik een snufje bakingsoda op een glas lauw water en was ik het daar mee.bij de overstap was het eens in de week vet het bakingsoda kun je afbouwen naarmate je lichaam afkickt van shampoo.
Groetjes mariska bergman
Hoi,
Ik gebruik sinds enkele weken kokosolie als crème, wel biologisch en de geurende ( de niet geurende schijnt minder goed te zijn). Mijn huid voelt heerlijk aan, glimt niet en het lijkt ook wel steviger te worden. Ik hoef nooit meer crèmes te kopen. ????
Jolanda
Ik gebruik al een paar jaar aluin als deodorant. Het werkt uitstekend tegen (de vervelende) geurtjes en, voor zover ik weet, zit er geen troep in. Mij is uitgelegd dat het minder schadelijk is voor vrouwen (borstkanker) dan deodorants waar o.a. zink in zit. Onderstaand een stukje gebruik uit Wikipedia.
P.S. Het is ook goedkoop; € 0,99 bij o.a. Kruidvat
Aluin wordt als bloedstelpend middel gebruikt door personen die zich gesneden hebben bij het scheren. Ze bindt zich namelijk aan eiwitten van de beschadigde huid, en doet deze samentrekken (adstringerende werking) waardoor de bloeding stopt.
Overige toepassingen:
. antitranspirantmiddel in deodorants
. ingrediënt bij de bereiding van papier, het verlaagt de zuurgraad (pH)
. verwijderen/oplossen van coatings
. beitsmiddel bij het verven van textiel
. het looien van leer
. ontsmetten van wonden (werd en wordt door sommigen nog steeds als aftershave gebruikt)
. biedt verlichting bij keelpijn of aften
. verdelgen van algen in vijvers
Nu de paleo challenge aan het volgen, en voel me erg goed bij. Vanuit de dagelijkse mail deze video bekeken en was toch wel trots op mezelf om te ontdekken dat ik met verzorgingsproducten al langere tijd goed bezig ben. Ik gebruik deo, fluoride vrije tandpasta en shampoo/conditioner op natuurlijke basis van het merk Forever Living Products. Hier ben ik erg blij en tevreden mee.
Bij overstap van deo heb ik wel gemerkt dat het een tijd kan duren voordat je huid herstelt. Tijdens mijn burnout eind 2016 was ik een tijd volledig thuis en heb toen de tijd genomen om over te stappen naar een natuurlijke deo. Dit was uiteindelijk wel een uitdaging en een proces wat wel even heeft geduurd. Ik had het bijna opgegeven, maar blij dat ik heb doorgezet. Bizar hoe je lichaam en huid reageert bij het omschakelen naar betere producten. Bij mij ontstond er onder de oksels echt voor langere tijd uitslag, maar zelfs bulten onder de huid, die uiteindelijk allemaal zijn weggetrokken en nu gaat het perfect. Scheren van de oksels (en benen) doe ik nu ook met een zeepvrij product op natuurlijke basis, en dat versterkt het effect nog meer.
Ik ben er erg blij mee :-).
African Blacksoap is een klein wondertje. Het verzepingsproces is totaal anders dan het reguliere en het is vrij van chemicaliën. Het is zeep, shampoo en alles in 1.
Een andere die briljant is zijn zeepnootjes. Simpelweg in een washandje en met een koortje dicht knopen. Dat kun je dan gebruiken als “spons”. Doordat het onregelmatig van vorm is stimuleer / masseer je de huid ook nog eens.
Hee thnx voor je toevoegingen!!