Kan Ik Trainen Tijdens mijn Zwangerschap?
Veel dames maken zich druk over hun lichaam na een zwangerschap. Krijg ik de extra kilo’s er weer af? Kan ik de komende negen maanden gewoon blijven hardlopen? Wil je ...
Zijn Superfoods ook Paleo?
Ik kreeg laatst de vraag of dat superfoods ook binnen de Paleo levenswijze past. Hieronder in de video mijn antwoord: Natuurlijk zijn superfoods Paleo-proof. Zelf vind ik de term superfoods ...
Hoe te Trainen en Eten met een Hoge Bloeddruk?
Is het verantwoord om met een hoge bloeddruk te trainen? En past Paleo hierbij? Hoewel mensen met een sterk verhoogde bloeddruk voorzichtig moeten zijn, kan de juiste trainingsaanpak bijdragen aan ...
Wat Als ALLES Tegenzit
Soms lijkt alles tegen te zitten. Er gebeurt iets in je leven, en de pleasure die je krijgt van het eten van iets “verkeerds” geeft korte verlichting. Met de nadruk ...
Help, een Lekkende Darm
Een lekkende darm is een in Nederland nog vrij onbekend syndroom. Reden waarom ik er aandacht aan wil besteden is dat voor mensen met dit symptoom een Paleo-levenswijze klachten kan ...
Paleo Uitleggen aan Andere Mensen
Het is erg moeilijk om uit te leggen aan andere mensen wat Paleo precies is, maar wat nog moeilijker is… is om andere mensen te overtuigen. Mijn advies: niet doen. ...
Mag Ik Eten Voor het Slapen Gaan?
Terwijl ik deze blog schreef, kwam er een nieuwe reactie binnen op mijn vorige artikel ‘Ploegendienst en Paleo, hoe combineer ik dat?’ Het grappige was dat daar precies in stond ...
Wat Te Drinken Tijdens Paleo?
Een hoop mensen vragen me wat ze moeten/kunnen drinken tijdens hun Paleo avontuur. In de video hieronder geef ik hier kort antwoord op: WATER, Water, water Zelf drink ik gewoon ...
Ploegendienst en Paleo, Hoe Combineer Ik Dat?
Via de Facebookpagina van Paleo.nl, maar ook bij BredaSC waar ik training geef, hoor ik regelmatig de vraag of Paleo te combineren is met werken in ploegendienst. Mijn antwoord: Ja. ...