Low carb flu, hoe komt het en wat kun je er tegen doen
Vol goede moed ben je begonnen met Paleo. Alle recepten zijn uitgezocht, de koelkast is gevuld en jij denkt “Ik ga ervoor”! Maar in plaats van bergen energie heb je …
Zoekresultaten voor: carb
Moe Worden van Paleo (Low Carb Flu)
Je hoort iedereen praten over hoe goed ze zich voelen door te eten via de Paleo levenswijze, maar jij bent nu 3 weken bezig en voelt je eigenlijk crap. Je …
Paleo maakt niet dik
Misschien heb je gehoord van een onderzoek waarin onderzoekers proberen te bewijzen dat Paleo dik maakt. Betekent het dat je ‒ om gezond te leven ‒ terug moet naar toastjes …
Paleo en Kinderen, Hoe Doe je Dat?
Ik kan het me zeker voorstellen hoor; ben je helemaal enthousiast over Paleo, je voelt je goed, bergen meer energie, minder kilo’s, geen cravings naar slecht voedsel, maar toch geef …
Vegetarisch Paleo
“30 Heerlijke Recepten die alle Gezondheidsvoordelen van de Paleo Lifestyle Combineren met 100% Vegetarische Ingrediënten” Mitchel van Duuren Auteur van “de Paleo Revolutie”. Ik ben 10kg vet kwijtgeraakt en heb …
Noten en Paleo
Want moeten we gaan twijfelen aan onze favoriete snack? Hoe gezond zijn noten eigenlijk? En hoe zit het het gehalte fytinezuur in noten. Een van de redenen waarom we bij Paleo granen en …
Zo Gebruik je Baking Soda
‘Baking soda’ (sodiumbicarbonaat, ook wel baksoda of zuiveringszout genoemd) is in veel huishoudens altijd op voorraad voor schoonmaakdoeleinden of om mee te bakken. Maar de kans is groot dat je …
De 21 Gezondste Voedingsmiddelen
Hoeveel van jouw boodschappenbudget geef je uit aan ongezonde voeding, zoals geraffineerde granen, suiker en snoep? Deze lijst met de 21 gezondste voedingsmiddelen helpt je om gezonde keuzes te maken, …
Bloemkool; Bomvol Voedingsstoffen
Laten we het eens hebben over… bloemkool. De voedingswaarde van bloemkool en het feit dat het makkelijk klaar te maken is, maken deze veelzijdige groente tot een perfect onderdeel van …