Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Gastblogger

15 comments

Wafels a la Paleo

Wafels a la Paleo
Broodvervangers, High Tea, Snelle Recepten

Wafels a la Paleo

Hoppa, hiermee scoor je punten! Serveer met je favoriete fruit of wat honing. Yum! Paleo wafels met maar 3 ingrediënten; simpeler kan niet. Geen wafelijzer? Je hebt tegenwoordig ook siliconen wafel vormen die je in de oven kunt doen! Gebruik je siliconen vormen voor in de oven? Vet je vorm dan in met kokosolie, en zet voor minimaal 30 minuutjes in de oven op 180 graden.

Macro's (per portie)

Vetten 51% (13 g)
Eiwitten 25% (14 g)
Vezels 5% (3 g)
Koolhydraten 51% (13 g)
228 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Wafels 4

Ei
4
stuk(s)
Banaan
1
stuk(s)
Kokosmeel
1
el
Kaneel
1
snufje
Kokosolie
1
tl

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd 0

1

Verwarm een wafelijzer middelhoog.

2

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een egaal beslag.

3

Laat dit nu een paar minuten staan en roer nog een keer door.

4

Vet het wafelijzer in met de kokosolie.

5

Giet de helft van het beslag in het ingevette wafelijzer en bak tot de wafels gaar zijn.

6

Herhaal voor de rest van het beslag.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

WRITTEN BY

Gastblogger

Sinds we per 1 December 2016 over zijn gegaan naar onze nieuwe website hebben we de artikelen die geschreven zijn door een divers aantal mensen gegroepeerd onder het account "gastblogger". Wil je ook schrijven voor Paleo.nl maar wel een eigen profiel opbouwen dan is dit mogelijk. Laat een bericht achter via ons contactformulier.

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.