Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Danielle

5 comments

Ontbijt smoothie met chocolade en avocado

Ontbijt smoothie met chocolade en avocado
Smoothies & (smoothie) Bowls, Snelle Recepten

Ontbijt smoothie met chocolade en avocado

Een complete maaltijd in een glas. Heerlijk romig door de avocado en de cacao maakt het een echte lekkernij. Een heerlijke ontbijt smoothie. Want zeg nou zelf... ontbijten met een chocolade smoothie is toch echt een feestje?! Zelf als je weinig tijd hebt is deze ideaal, je maakt het namelijk in een paar minuten én je kunt er ook on the go van genieten.

Macro's (per portie)

Vetten 40% (21 g)
Eiwitten 7% (8 g)
Vezels 13% (15 g)
Koolhydraten 40% (21 g)
473 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Amandelmelk
300
ml
Gemalen ijs (of kapotgeslagen ijsblokjes)
0.5
kop
Banaan
1
stuk(s)
Medjoul Dadels
3
stuk(s)
Avocado
1
stuk(s)
Cacaopoeder
3
el
Amandelpasta
3
el
Chiazaad
1
el

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 1

1

Doe alle ingrediënten samen in een blender en blend tot je een egale massa hebt.

2

Giet in 2 grote glazen en garneer eventueel met wat extra cacao.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

5 gedachten over “Ontbijt smoothie met chocolade en avocado”

  1. Ziet er beerlijk uit maar….. voorbereidingstijd is eigenlijk “bereidings”tijd, want ik ben al dik 10 minuten bezig eerdat alles uit de (koel-) en kast gepakt is, dan avocado nog doormidden ,potjes weer terug blender weer schoonmaken dus ben al gauw alles bij elkaar 20 minuten bezig voordat ik met smoothie gaat zitten. Heel lekker allemaal, alles weer de kast in en schoonmaken, maar voor de ochtend te veel werk vind ik.

    Beantwoorden
    • Je kan ook eerst je smoothie opdrinken en daarna de blender schoonmaken en alles terug zetten 😉

      Bij mij was het wel rond de 5 minuten!

      Super lekker dit, thnx Simone!

      Beantwoorden
  2. Hij is heerlijk!! Valt wel mee met klaar maken,meeste kun je alvast klaar zetten in de avond.

    Beantwoorden
  3. Hallo Simone,

    Is het ook mogelijk om dit voor 3 dagen in de koelkast te bewaren?
    Bv overgieten in 2 flessen… ?

    Groetjes!

    Beantwoorden
    • Hi Cindy,

      Door de smoothie te bewaren verliest het snel vitamines. Je kan een smoothie beter gelijk opdrinken.

      Groetjes, Myra Team Paleo

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.