Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen meer dan 50.000 mensen elke week inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je elke week een nieuw recept ontvangen, vul je naam en e-mail in:

Wil jij elke vrijdag een gratis Paleo recept ontvangen?

Danielle

3 comments

Kippensoep met wortel en prei

Kippensoep met wortel en prei
Soepen

Kippensoep met wortel en prei

Laat die regenachtige middagen maar komen. Jij zit lekker binnen achter deze heerlijke kom soep. Kippensoep is zo’n receptje dat vaak gemaakt wordt als er iemand ziek is. Maar uiteraard smaakt dit ook erg lekker als je niet ziek bent šŸ˜‰ Een goedgevulde soep voor de lunch of als voorgerecht; smullen!

Macro's (per portie)

Vetten 63% (27 g)
Eiwitten 27% (26 g)
Vezels 1% (1 g)
Koolhydraten 8% (8 g)
383 Calorieƫn per portie

Ingrediƫnten

Porties 4

Kippenbouillon
500
ml
Kippenbout
2
stuk(s)
Kokosolie
1
el
Ui
1
stuk(s)
Knoflook
2
teentje(s)
Wortel
1
stuk(s)
Prei
1
stuk(s)
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd 30

1

Snijd de ui in halve ringen, de wortel in kleine plakjes, de prei in ringen en pers de knoflook fijn.

2

Smelt kokosolie in een soeppan en fruit hierin de ui samen met de knoflook en de wortel.

3

Voeg kippenbouten en kippenbouillon toe en breng aan de kook.

4

Kook hierin de kippenbouten in ongeveer 15 minuten gaar.

5

Haal de kip uit de pan laat afkoelen en pluk het vlees van de botten.

6

Snijd het vlees daarna klein.

7

Voeg prei en kippenvlees toe en breng op smaak met peper en zout.

8

Laat nog even 10-15 minuten zachtjes pruttelen.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen meer dan 50.000 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je elke week een nieuw recept ontvangen vul hieronder je naam en e-mail in:

3 gedachten over “Kippensoep met wortel en prei”

    • Je kunt eigengetrokken bouillon gebruiken of 1 met zo min mogelijk toevoegingen (bv van een eko winkel)

      Gr, Simone

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.