Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Hamist

2 comments

De smooth groene beginner

De smooth groene beginner
Smoothies & (smoothie) Bowls

De smooth groene beginner

Een lekker fruitig ontbijt boordevol vezels en vitamines!

Macro's (per portie)

Vetten 33% (11 g)
Eiwitten 5% (4 g)
Vezels 17% (13 g)
Koolhydraten 33% (11 g)
301 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Banaan
1
stuk(s)
Peer
2
stuk(s)
Avocado
1
stuk(s)
Kaneel
0.5
tl
Spinazie
100
g
Water
200
ml

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd

1

Snijd de avocado doormidden, haal de pit eruit en lepel het vruchtvlees eruit.

2

Pel de banaan en snij deze en de peren in stukjes.

3

Doe in de blender met de andere ingrediënten (ook het water) en blend het geheel tot een egale groene massa.

4

Optioneel: Stijn vindt het altijd lekker met het sap van een halve limoen. Maakt het lekker fris.

5

En, klaar! Afhankelijk van hoe dik je de smoothie wilt, pas je de hoeveelheid water aan.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

2 gedachten over “De smooth groene beginner”

    • Dag Anneke, hmm vreemd.. ik zie wel het recept namelijk. Wat zie jij dan exact?

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.