Hou Je Hoofd Erbij
De Paleo-gedachte en levenswijze omvat meer dan alleen voeding. Ook ontspannen en gezond leven in het algemeen is belangrijk. Naar mijn idee zijn ook gezonde hersenen daar een onderdeel ...
Auto-immuun Paleo: Wat, Waarom en Hoe?
Auto-immuun Paleo (oftewel AIP) is een extra strenge vorm van Paleo die vooral bedoeld is voor mensen die maar weinig gezondheidsvoordelen zien bij gewoon Paleo. Dus dan hebben we het ...
Hoe Krijg je je Buik Weer in Vorm Na je Zwangerschap?
Ben je net moeder geworden, dan geniet je nu waarschijnlijk volop van je kleine kroost. Veel vrouwen worden na hun zwangerschap echter wat minder blij als ze naar hun buik ...
Vegetariër, Sporter en Toch Paleo? Eet Voldoende Eiwitten
Er bestaat veel discussie of je als vegetariër nu wel of niet Paleo moet eten. Hoewel ik denk dat het zeker een uitdaging is, vind ik dat iedereen daarin zijn ...
Hoog in Vet Dieet vs. Hoog in Koolhydraat Dieet
Wat is gezonder? Een hoog in vet dieet, of hoog in suikerdieet? Dat vroegen twee broers zich af (tweelingbroers). Ze namen de proef op de som en besloten beide 30 ...
Paleo Eten Met een Klein Budget
Wil je wel Paleo doen, maar ben je bang dat je het niet kunt betalen? Heb je het idee dat gezond eten je hele maandsalaris opslokt en dat de recepten ...