Chocolade-bananen soufflé
Hmmm… deze chocolade-bananen soufflé is om te smullen. Je zou bijna niet geloven dat dit paleo is! Met alleen enkele gezonde ingrediënten kun je heerlijk smullen van deze soufflés. Eet ze als nagerecht, snack of voor het ultieme genietmomentje: als ontbijt! Wedden dat het genieten wordt?
Macro's (per portie)
Ingrediënten
Porties 6
Bereidingswijze
Moeilijkheid Normal
Voorbereidingstijd 10
Kooktijd 20
Verwarm de oven voor op 200 °C en zet zes ingevette ramekin/soufflé bakjes klaar.
Scheid eigeel en eiwit van de eieren.
Klop het eiwit met een handmixer stijf tot je mooie pieken krijgt.
Blend de ahornsiroop, eigeel, cacao, kokosolie, banaan, vanille-extract en kardemom met een keukenmachine of handmixer tot een egale massa.
Spatel hier nu het eiwit doorheen tot alles goed gemend is.
Giet het mengsel in de ramekins en bak gedurende 15-20 minuten in de oven (ze zijn klaar als het midden niet meer wiebelt)
Serveer in de bakjes en enjoy!
Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!
Op dit moment halen meer dan 50.000 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je elke week een nieuw recept ontvangen vul hieronder je naam en e-mail in:
