Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Hamist

No comments

Pizza van broccoli

Pizza van broccoli
Ovengerecht, Rijst, Pasta & Pizza's

Pizza van broccoli

Macro's (per portie)

Vetten 32% (16 g)
Eiwitten 29% (33 g)
Vezels 14% (16 g)
Koolhydraten 32% (16 g)
450 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Broccoli
2
stuk(s)
Ei
2
stuk(s)
Keltisch zeezout
1
naar smaak
Gedroogde oregano
1
el
Tomaten
2
stuk(s)
Rode ui
1
stuk(s)
Ham
4
plakje(s)
Geitenkaas
2
el

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 10

Kooktijd 30

1

Verwarm de oven op 200 graden Celius en bedek een bakplaat met bakpapier.

2

Maal de broccoli fijn in een keukenmachine.

3

Meng de broccolirijst met een paar plakken kaas naar keuze (ze had geitenkaas genomen) en de losgeklopt eieren tot een gladde massa.

4

Voeg naar smaak kruiden toe (zout, oregano)

5

Smeer dit uit op de bakplaat tot een plak van 0,5cm.

6

Doe het 15 minuten in de oven.

7

Haal de bakplaat uit de oven. Beleg de pizza met jouw favoriete ingrediënten (onze docente had het belegd met ui, tomaat en ham)

8

Dan weer de pizza ongeveer 15 minuten terug in de oven en klaar!

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.