Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Danielle

1 comment

Oosterse zalm met frisse salade

Oosterse zalm met frisse salade
Salades, Visgerechten

Oosterse zalm met frisse salade

Deze Oosterse zalm is zo’n recept dat je zeker een keer moet maken. De smaken komen perfect samen in dit overheerlijke gerecht. De zalm en salade zijn echt een match made in heaven; gewoon echt de perfecte balans. Een makkelijk receptje voor een doordeweekse avond waarmee je toch indruk maakt. Maak er bijvoorbeeld nog wat overheerlijke bloemkoolrijst bij en je hebt een heerlijke maaltijd met oosterse invloeden.

Macro's (per portie)

Vetten 38% (25 g)
Eiwitten 30% (44 g)
Vezels 4% (6 g)
Koolhydraten 38% (25 g)
595 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Voor de zalm
Zalmfilet
2
stuk(s)
Coconut aminos
4
el
Honing
2
el
Limoen
1
stuk(s)
Citroensap
1
tl
Knoflook
2
teentje(s)
Kardemom
1
tl
Chilivlokken
0.5
tl
Sesamzaad
1
el
Voor de salade
Komkommer
1
stuk(s)
Wortel
2
stuk(s)
Radijs
6
stuk(s)
Lente-ui
2
stuk(s)
Olijfolie
2
el
Limoen
1
stuk(s)
Honing
1
tl
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 15

Kooktijd 45

1

Leg beide zalmfilets in een schaaltje.

2

Pers de knoflook en pers het sap van de limoen en citroen.

3

Meng de overige ingrediënten tot een marinade en giet over de zalmfilets. Dek af en laat minimaal 30 minuten marineren.

4

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

5

Haal de zalmfilets uit de marinade en leg in een ovenschaal. Lepel over beide zalmfilets nog 1 el marinade.

6

Bak de zalm 12 minuten in de voorverwarmde oven of tot deze mooi gaar is.

Maak ondertussen de salade:
1

Rasp de wortels boven een grote kom.

2

Snijd de komkommer en radijsjes in lange stukjes ter grootte van lucifers.

3

Snijd de lente-ui in dunne ringen.

4

Meng alles samen met de ingrediënten voor de dressing

5

Serveer de salade samen met de zalm. Bestrooi met wat sesamzaadjes.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

1 gedachte over “Oosterse zalm met frisse salade”

  1. Ik heb deze zalm gemaakt en hij is heerlijk zo lekker zelfs dat mijn huisgenoten vragen om deze nogmaals te maken terwijl zij niet into “Paleo”zijn

    Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.