Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Danielle

2 comments

Kip nuggets

Kip nuggets
Tapas, Weekend Recepten

Kip nuggets

Paleo fastfood, is dat mogelijk? Natuurlijk! Maak eens deze kip nuggets; smullen gegarandeerd. Vrijdag is voor veel mensen frietdag, dus bak lekker zoete aardappelfriet en serveer er deze kip nuggets bij! Deze zijn ongelofelijk lekker, iedereen zal er van smullen.

Macro's (per portie)

Vetten 59% (45 g)
Eiwitten 27% (47 g)
Vezels 6% (10 g)
Koolhydraten 59% (45 g)
686 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Kipfilet
250
g
Ei
2
stuk(s)
Kokosmeel
40
g
Amandelmeel
90
g
Knoflookpoeder
0.5
tl
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Normal

Voorbereidingstijd 15

Kooktijd 15

1

Verwarm je oven voor op 220 graden Celsius.

2

Bekleed een bakplaat met een vel bakpapier.

3

Zet 3 diepe borden klaar.

4

Doe de kokosmeel in de eerste, de eieren in de tweede en het amandelmeel in de derde.

5

Klop de eieren los.

6

Meng door het amandelmeel de knoflookpoeder en een flinke snuf peper en zout.

7

Snijd de kipfilet in stukken.

8

Haal 1 stukje kipfilet door het kokosmeel, vervolgens door het ei en daarna door de amandelmeel.

9

Leg op de bakplaat.

10

Herhaal dit met de resterende kip.

11

Bak de nuggets 8 minuten in de voorverwarmde oven, draai ze om en bak nog eens 8 minuten.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

2 gedachten over “Kip nuggets”

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.