Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Hamist

4 comments

Makkelijke Paleo Muesli

Makkelijke paleo muesli
Broodvervangers, Snelle Recepten

Makkelijke paleo muesli

Natuurlijk is dit geen ‘echte’ muesli, maar een lekkere paleo verantwoorde vervanging.

Macro's (per portie)

Vetten 68% (41 g)
Eiwitten 12% (16 g)
Vezels 10% (14 g)
Koolhydraten 68% (41 g)
544 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 1

Volvette kokosmelk
100
ml
Chiazaad
2
el
Amandelen
3
el
Pompoenpitten
2
el
Witte druiven
1
handje(s)

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 15

Kooktijd 1

1

Giet de kokosmelk in een kommetje en roer hier de chiazaadjes doorheen.

2

Laat dit een paar minuutjes staan (eventueel kan je dit ook de avond van te voren al klaar zetten).

3

Hak de noten grof en roer de noten en zaden door het chiamengsel.

4

Nu kan je eventueel nog wat fruit en/of kokosvlokken toevoegen.

5

Smakelijk!

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

4 gedachten over “Makkelijke Paleo Muesli”

  1. valt dit receptje ook niet onder keto als je het fruit weg laat

    Beantwoorden
    • Hee Nina, als het zonder de druiven onder de 10 gram kh komt dan is het idd sprake van keto.

      Beantwoorden
    • Hi Yoke, dat klopt indd! Dat komt omdat kaas (en zuivel) in strikte zin niet paleo is. Daarom hebben wij het niet gebruikt in de recepten.

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.