Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Hamist

No comments

Goedgevulde Tomatensoep

Goedgevulde tomatensoep
Soepen

Goedgevulde tomatensoep

Macro's (per portie)

Vetten 37% (15 g)
Eiwitten 28% (25 g)
Vezels 10% (9 g)
Koolhydraten 37% (15 g)
363 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 3

Soepgroente (zakje)
350
g
Broccoli
1
stuk(s)
Rundergehaktballetjes
250
g
Olijfolie
1
tl
Tomatenblokjes
400
g
Groentebouillon
1.2
l

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 30

1

Verhit een pan met olijfolie op middelhoog vuur.

2

Voeg de gehaktballetjes toe en bak rondom bruin.

3

Snijd de broccoli in dunne roosjes en de steel in blokjes/plakjes. Voeg deze samen met de soepgroenten toe aan de pan en bak 2 minuten mee.

4

Voeg de tomatenblokjes en bouillon toe en breng aan de kook, draai vervolgens het vuur laag en laat ongeveer 15-20 minuten zachtjes pruttelen.

5

Proef en breng eventueel nog op smaak met wat zout en peper.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.