Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Hamist

No comments

Smoothiebowl met kokosmelk, banaan en bietjes

Bron: meal.com

Macro’s:

  • Vetten: 38 g
  • Eiwitten: 12 g
  • Koolhydraten: 42 g
  • Vezels: 6 g
  • Calorieën per portie: 556 kcal

Ingrediënten:

  • Volvette kokosmelk: 400 ml
  • Banaan (bevroren): 2 stuks
  • Gekookte rode bieten: 2 stuks

Toppings:

  • Blauwe bessen: 2 handjes
  • Walnoten: 2 el
  • Hennepzaad: 2 el

Bereiding:

  1. Zorg dat je de banaan de avond van te voren al hebt ingevroren, let op: zonder schil en in plakjes! Doe deze alvast in de blender.
  2. Snijd de bieten in stukjes en doe ze bij de banaan in de blender. Ik ging zelf voor 2 bieten, maar ik houd van de aardse smaak. Jij iets minder? Ga dan voor 1 biet. Doe nu ook de kokosmelk in je blender en meng tot een gladde smoothie.
  3. Serveer de bowl met jouw gekozen toppings.

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen 50.988 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je ook op de hoogte blijven vul hieronder je beste e-mail adres in:

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.