Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen meer dan 50.000 mensen elke week inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je elke week een nieuw recept ontvangen, vul je naam en e-mail in:

Wil jij elke vrijdag een gratis Paleo recept ontvangen?

Hamist

4 comments

Pompoen-gehakt-skillet

Pompoen-gehakt-skillet
Vleesgerechten, Eiergerechten, Snelle Recepten

Pompoen-gehakt-skillet

Maak je hele paleo maaltijd in één pan, scheelt je tijd (en afwas).

Macro's (per portie)

Vetten 57% (29 g)
Eiwitten 29% (33 g)
Vezels 3% (3 g)
Koolhydraten 14% (16 g)
456 Calorieën per portie

Ingrediënten

Porties 2

Ui
0.5
stuk(s)
Flespompoen
200
g
Rundergehakt
200
g
Paprikapoeder
0.5
tl
Ei
4
stuk(s)
Kokosolie
1
el
Zout
1
naar smaak
Zwarte peper
1
naar smaak

Bereidingswijze

Moeilijkheid Easy

Voorbereidingstijd 5

Kooktijd 10

1

Smelt de kokosolie in een grote koekenpan en fruit hierin de ui.

2

Voeg pompoenblokjes toe en bak ongeveer 5 minuten.

3

Voeg daarna het gehakt toe en bak dit rul.

4

Breng op smaak met peper, zout, paprika en eventueel wat chilivlokken.

5

Maak 4 kuiltjes in de pan en breek hierin de eieren.

6

Bak tot de eieren naar wens zijn en schep op 2 borden of eet rechtstreeks uit de pan 😉

Elke Vrijdag Nieuwe Paleo Recepten in je Mailbox!

Op dit moment halen meer dan 50.000 mensen elke week nieuwe inspiratie uit onze gratis recepten. Wil je elke week een nieuw recept ontvangen vul hieronder je naam en e-mail in:

4 gedachten over “Pompoen-gehakt-skillet”

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.