Al eerder schreef Elke over ontlasting en stoelgang.
Maar toch kreeg ik laatst weer een vraag van iemand die sinds dat ze Paleo deed, niet goed meer naar de WC kon gaan.
De mogelijke oplossing voor dit probleem kun je in onderstaande video terugvinden.
Heb jij wel eens last gehad van dit vervelende probleempje? En wat heeft bij jou geholpen, of waar denk je dat de oorzaak lag?
Ik hoor het graag middels een reactie op dit artikel.
Paleo doe je niet alleen, we doen dit samen. En ook probleempjes zoals deze kunnen we bespreekbaar maken!
7 reacties Plaats reactie
Helaas, ik hoor de intromuziek maar daarna staat Mitch te playbacken zonder muziek…..
excuus voor mijn reactie. Ik had alleen m’n rechter oordopje in…… Links kan ik em prima horen
Ik heb juist het tegenivergestelde. Voor paleo had ik altijd al vrij zachte tot dunne ontlasting maar nu ik dus brood pasta en rijst achterwege laat is het alleen maar dunner geworden. What to do??? Heb vandaag al 2 bananen op en 2 hardgekookte eieren maar savobds gewoon bijna water….
Dat heb ik ook Niencke
Ik heb dat ook. Veel en relatief dun. Ik ga minderen met noten en fruit.
Bij mij is het nog steeds hard…keutels! ?
Hallo C,
Bedankt voor je berichtje. Mijn advies is om meer te drinken, meer vezels te nemen (uit groenten) en vaak helpt het consumeren van lijnzaad(olie) als een prima middel om de stoelgang een handje te helpen.
Laat je me weten of het werkt?